Ready, Set... Cook! | CHINESE

设立在泰国的东南亚希望电视台(Hope Channel Southeast Asia),正适合开始新的烹饪系列“各就各位,预备... 煮!”。

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黄梨炒饭 Pineapple Stir-Fry

加点黄梨可以让炒饭炒得更香。 这道令人垂涎欲滴的饭是咸和甜的完美结合!

苦瓜沙拉 Bitter Gourd Salad

苦味蔬菜有助于消化并为身体提供维生素C。今天就尝尝这道美味的沙拉吧!

奇异籽布丁 Chia Seed Pudding

想吃甜品吗? 试试这个奇亚籽布丁,给于你身体所需的纤维!

南瓜泥 Pumpkin Hummus

蘸一下、酱汁、调味料,健康南瓜泥的可能性是无穷尽的!

白菜沙拉 Chinese Cabbage Salad

你知道白菜和花椰菜是同一家族的吗? 它有助于保持我们的眼睛和皮肤健康。今天就尝试做白菜沙拉吧!

炒丝瓜 Snake Gourd Stir-Fry

丝瓜生长在葡萄藤上,它低卡路里、高纤维又富含维生素和矿物质。只要把它简单的炒一炒就很好吃了!

绿咖喱 Green Curry

绿咖喱是受到全世界人们喜爱的经典泰国风味。今天就试试这个简单的素食绿咖喱食谱吧!

泰式粉丝沙拉 Thai Noodle Salad

想吃点清淡提神的东西吗? 尝试做泰国粉丝沙拉吧。做这道菜真是令人期待!

绿豆汤 Mung Bean Soup

我们准备了一份特别的绿豆食谱。绿豆原产于印度,现在在东南亚和中国地区都很受欢迎。它的营养是获得无肉健康蛋白质的好方法!

炒蔬菜 Vegetables Stir Fry

炒蔬菜可能是最美味又简单的吃法,你可以根据你厨房里的食材添加或替换不同的配料。

咖喱南瓜 Pumpkin Curry

你知道南瓜是属于水果的一种吗? 南瓜富含维生素和抗氧化剂,对饮食有很好的补充作用。我们想不出有什么比把南瓜制作成咖喱更好的方法!

卷心菜沙拉 Cabbage Salad

想吃点清淡提神的东西吗? 尝试这道卷心菜沙拉吧。这道沙拉味道浓烈又有点甜,真是令人兴奋!

About the Show

设立在泰国的东南亚希望电视台(Hope Channel Southeast Asia),正适合开始新的烹饪系列“各就各位,预备... 煮!”。作为基督复临安息日会的信徒,我们倡导素食的生活方式,不吃肉类产品以保持我们的身体健康和头脑清醒。幸运的是,这并没有阻止我们做出美味的菜肴。

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